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グリーンクレンズカクテルの効果的な飲み方!無理なくダイエットできる

人気モデルも愛用していて、美味しくて無理なく続けられるとSNSで話題のグリーンクレンズカクテル。

せっかくだったら、効果的にダイエットできる飲み方で飲みたいですよね。

そこで、グリーンクレンズカクテルの基本的な飲み方から効果的な飲み方、美味しいアレンジ方法などをご紹介します。

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グリーンクレンズカクテルの飲み方について

効果的な飲み方を・飲むタイミングを知って、効率的にダイエットしちゃいましょう。

グリーンクレンズカクテルの効果的な飲み方・タイミング

まずは、ダイエットに効果的な飲み方・タイミングをご紹介します。

飲むタイミング

効果的にダイエットしたい場合は、食事の前に飲むのが効果的です。

グリーンクレンズカクテルには、アフリカマンゴノキエキスという成分が配合されており、これはレプチンという食欲をコントロールするホルモンへ働きかけ満足感を満たしてくれます

飲み方

グリーンクレンズカクテルはマンゴー風味なので、牛乳や豆乳、ヨーグルトとの相性が良く、一緒に飲むことで、「腹持ちが良い」「たんぱく質も効率的に摂取できる」というメリットがあります。

そのため、食事との置き換えダイエットとして使ったり、間食の代わりに飲むと、カロリーを大幅にカットできます。

お腹をスッキリさせる目的で飲む場合

グリーンクレンズカクテルは腸内をクレンズ(お掃除)してくれるため、お通じを良くする効果も期待できます。

その場合は、寝る前に飲むことによって、翌朝すっきりが期待できます。

グリーンクレンズカクテルの基本的な飲み方

基本的な飲み方は、1包に対して水100~150mlで溶かして飲みます。

グリーンクレンズカクテルの人気のおいしい飲み方

愛用者が選んだ人気の飲み方をご紹介します。

牛乳

牛乳には、3大栄養素やカルシウム、ミネラルなど栄養が豊富なので、美味しく飲めるだけでなく、ダイエット中の栄養補助としても最適です。

豆乳

豆乳はクセがあるので苦手という方でも、グリーンクレンズカクテルと混ぜることで飲みやすくなります。

豆乳には豊富な栄養素が含まれており、牛乳よりもカロリーが低いため人気があります。

野菜ジュース

野菜ジュースで飲むと、スッキリとした口当たりで美味しく飲めるだけでなく、必要な栄養素もしっかりと取ることができます。

ただし、にんじんジュースは、酵素が野菜のビタミンを壊してしまうので、オススメできません。

果物ジューズ

フルーツの甘味と酸味が加わり、スムージー感覚で美味しく飲めます。

ヨーグルト

ヨーグルトだけでなくヨーグルトドリンクとの相性も良いです。

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